배우박수연과 스타 트레이너 문현애의 '움직여라 무브무브' 스켈리도 화보 공개

배우 박수연과 스타 트레이너 문현애의 '움직여라 무브무브' 스켈리도 화보 공개

배우 박수연과 많은 연예인들의 다이어트를 성공시킨 문현애 트레이너가 무브무브 스켈리도 화보를 공개했다

파워닭과 함께하는 '움직여라 무브무브'는 빠쁘고 서글픈 워킹맘들까지도 집에서 TV를 보며 쉽게 운동할 수 있는 홈트레이닝 영상으로써 조금 더 쉬운 운동 방법으로 다이어트에 성공할 수 있도록 도움을 주고 있다

박수연은 채널 A 건강프로그램 닥터지바고 2월 6일 방영분에서도 자신의 건강관리 비법과 운동하기 싫은 사람들도 쉽게 보고 따라할 수 있는 운동 방법을 공개할 예정이다

스타 트레이너로 불리는 문현애 트레이너는 사람의 신체운동을 해부학적인 새로운 시선으로 바라보며 사람이 만들어 낼 수 있는 또 다른 흐름들을 잡아내, 깊은 곳에 있는 근육들의 움직임부터 관찰하고 변화시켜주는 프로그램으로 트레이닝한다.

또한 운동과 더불어 사람 개개인의 특성과 현재 처한 상황들까지 고려한 멘탈 트레이닝을 접목시켜 단순한 신체의 건강만을 보는 것이 아닌, 정신적인 관점도 고려하여 운동을 가르치려고 노력하는 공부하는 트레이너이다.

(사진 제공 : 전현호 포토그래퍼)